ATELIER BIEN ÊTRE JUIN 25

Voilà que l’été bat son plein et la fin d’année d’activité pointe le bout de son nez ! Et pour terminer en beauté, Stéphanie et Céline vous proposent un dernier atelier avant la petite pause d’été 

Si vous souhaitez profiter d’un moment de détente et vous accorder une pause, vous êtes au bon endroit. Nous vous accueillerons dans un lieu chaleureux, avec bienveillance et convivialité qui nous définit. Nous offrirons à chacun de ceux qui se joindront à nous, la possibilité de découvrir à travers nos ateliers le calme intérieur, de recharger ses batteries et un doux moment de plénitude 

1er atelier : ALIGNEMENT & ÉTIREMENTS DOUX avec Céline 
Nous commencerons par pratiquer une respiration profonde dans le but de nous recentrer sur nous, sur le moment, de développer cet espace interne et d’améliorer le passage de l’énergie à travers tout le corps. La respiration consciente est essentielle et peut nous aider à équilibrer l’énergie entre les côtés gauche et droit du corps, et donc de la tête au pied. Puis les enchaînements de postures proposés seront idéaux dans la mesure où nombre de postures nous obligent à nous recentrer davantage sur notre corps pour en tirer tous les bénéfices. Prêtez attention aux parties de notre corps c’est ainsi qu’on pourra le soulager, qu’on pourra trouver son alignement interne, du corps physique, de la respiration et du mental.

2ème atelier RELAXATION & VISUALISATION avec Stéphanie 
Venez vous délasser dans une relaxation profonde guidée au bol tibetain. Installés confortablement dans la posture de relaxation Savasana, toutes les parties du corps se détendent, en partant des pieds pour remonter jusqu’au visage, guidée par la voix avec le bol tibétain en accompagnement. Outil indispensable pour améliorer le bien-être émotionnel, afin de réduire les sentiments de tensions, d’anxiété, de fatigue… Les ondes émises, à des fréquences spécifiques, favorisent un apaisement général du corps et de l’esprit.
Après une année d’activité bien comblée, venez profiter de ces deux ateliers où toutes l’attention sera portée sur vous !

N’attendez pas, réservez vos places !

MARDI 24 juin de 19h30 à 21h

Espace Colibri – 13 ZA du Bas Taulet, route de Lambesc – 13330 Pélissanne

Réservation conseillée et renseignements au : 06 56 81 01 43 ou à : atelierdanse.pelissanne@gmail.com

Atelier ouvert à tous (adhérent ou non adhérent) – Pas de distinction d’âge et de capacité physique (ados-adultes-seniors) 

Atelier maintenu dès 4 participants – Retour de confirmation le jour J

Par Wero au 06 56 81 01 43 ou sur place

Tarifs – Forfaits : 18€ tarif/pers : non adhérent /15€ tarif/pers : adh- E vie Danse/Atelier Danse et bien-être /30€ tarif : couple ou famille (même foyer)

 Pour tous les participants qui ont profité de nos ateliers ponctuels à l’ Espace Colibris cette année, une jolie remise vous est accordée  (15€… / 12€… / 25€…)

Suivez moi sur mes pages Facebook: https://www.facebook.com/gattceline/  & Instagram: https://www.instagram.com/gatt.celine/
 

Rappel : Dernières semaines de cours « Portes ouvertes » du 18 au 26 juin (voir mail en date du 12-06).
 Et si vous souhaitez pratiquer chez vous et bénéficier d’une approche personnalisée, Céline propose des cours particuliers à domicile (sur le mois de juillet) en solo ou en duo…. N’hésitez pas à la contacter !Tarifs : 1h de cours = 20€  / Forfaits : 5h de cours = 90€ / personne.

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