ATELIER BIEN ÊTRE SENIOR
L’ATELIER BIEN-ÊTRE COLLECTIF POUR LES SENIORS
SÉRÉNITÉ, VITALITÉ ET SOUPLESSE rien que ça !
Céline vous propose des ateliers de relaxation, de préventions et d’activités physiques adaptés pour éviter la sédentarité. En douceur et en pleine conscience c’est un gage de bien-être et la clé pour le bien-vieillir !
Des entraînements où l’on s’encourage et on se rassure mutuellement :
bon pour la forme, bon pour le moral !
Avec quelques conseils pour procéder à de petits changements de mode de vie nécessaires à la santé physique et mentale.
Sans chercher à vous rendre plus jeunes mais en essayant de vous accompagner, voire d’anticiper pour vivre au mieux les effets du vieillissement que ce soit dans son corps et dans sa tête.
Rester donc actif sur le plan physique est l’une des clés du bien-vieillir.
Bien choisie et pratiquée, l’activité physique est sûre et saine pour les seniors, même pour ceux qui souffrent déjà de certains maux, d’arthrose et de troubles divers …
Les atouts de Céline et son parcours pour vous servir.
Pensées positives, bienveillance et professionnalisme avec à son actif 20 ans d’enseignement et de pratique bien-être…
Pour combattre la déprime hivernale, quand le soleil se fait rare venez vous retrouver et booster votre capital bien-vieillir autour d’un atelier bien-être ! Une belle invitation au carpe diem, vivre et goûter pleinement chaque jour.
Alors n’hésitez plus, parlez-en autour de vous et venez essayer votre premier cours le mercredi 16-11 à 16h30 ou le jeudi 17-11 à 17h.
Les ateliers se pratiquent essentiellement assis sur un coussin ou sur une chaise. Merci d’amener tapis de sol et plaid.
Renseignements et pré-réservation au: 06 56 81 01 43
Merci pour la diffusion autour de vous.
Au plaisir de vous retrouver
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