{"id":391,"date":"2022-10-26T18:47:15","date_gmt":"2022-10-26T16:47:15","guid":{"rendered":"http:\/\/eviedanse-pelissanne.fr\/?p=391"},"modified":"2022-10-26T18:47:15","modified_gmt":"2022-10-26T16:47:15","slug":"voyage-bien-etre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eviedanse-pelissanne.fr\/index.php\/2022\/10\/26\/voyage-bien-etre\/","title":{"rendered":"VOYAGE BIEN ETRE"},"content":{"rendered":"\n

Bonsoir \u00e0 tous<\/p>\n\n\n\n

C\u00e9line et M\u00e9lodie vous proposent un nouveau voyage bien \u00eatre vendredi 28 \u00e0 19hr salle de danse Complexe JACKOVSKY<\/p>\n\n\n\n

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Pour d\u00e9marrer cette soir\u00e9e\u00a0M\u00e9lodie va vous faire d\u00e9couvrir des instruments vous invitant au voyage qui d\u2019un seul son vous emm\u00e8nera dans les temples bouddhistes, les for\u00eats denses d\u2019Am\u00e9rique latine, d’aller \u00e0 la d\u00e9couverte de diff\u00e9rents paysages, afin de vous reconnecter au c\u0153ur de vous-m\u00eame et de votre imaginaire. Le voyage sonore commencera par une relaxation guid\u00e9e pour revenir \u00e0 la respiration et rel\u00e2cher le corps et l\u2019esprit. Vous entendrez des bols tib\u00e9tains, carillon koshi, tambour chamanique et d\u2019autres instruments qui vous invitent au voyage, \u00e0 la m\u00e9ditation et \u00e0 la relaxation profonde. Lors de cet atelier, elle vous proposera d\u2019\u00e9couter, de pr\u00e9senter et d’\u00e9changer autour de certains de ces instruments.<\/p>\n\n\n\n

Et sur la deuxi\u00e8me partie, C\u00e9line vous proposera de vous approprier une respiration profonde afin de vous reconnecter \u00e0 ce moment pr\u00e9sent, \u00e0 vous-m\u00eame, \u00e0 votre mental et \u00e0 votre corps, de vous d\u00e9tendre les yeux ferm\u00e9s, en observant ce qui se passe en vous, \u00e0 ressentir votre souffle, vos sensations corporelles. Puis elle vous proposera d’encha\u00eener avec des mouvements doux dans diff\u00e9rentes positions pour lib\u00e9rer votre corps, favoriser la souplesse des articulations et de la cha\u00eene musculaire, de tonifier les muscles posturaux profonds. Ce cours se d\u00e9roule en grande partie au sol, sur un tapis, dans diff\u00e9rentes positions allong\u00e9es, assis\u2026 Elle vous guidera tout au long de cet atelier o\u00f9 vous vous laisserez transporter par des musiques douces et m\u00e9ditatives. Pour ensuite enchainer ce voyage avec un moment de relaxation guid\u00e9e par le son d’un instrument.\u00a0Au-del\u00e0 du bien-\u00eatre et des effets positifs sur la sant\u00e9 on y vient aussi pour trouver en soi le calme et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Alors n’h\u00e9sitez pas \u00e0 vous accorder un moment pour vous !
J’esp\u00e8re vous retrouver tr\u00e8s bient\u00f4t et nombreux sur nos prochains\u00a0\u00e9v\u00e9nements ponctuels.<\/p>\n\n\n\n

Une petite vid\u00e9o pour lancer la soir\u00e9e \ud83d\ude09 c’est sur vous allez avoir envie de participer \u00e0 l’aventure !<\/p>\n\n\n\n

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