{"id":692,"date":"2025-06-19T19:27:17","date_gmt":"2025-06-19T17:27:17","guid":{"rendered":"http:\/\/eviedanse-pelissanne.fr\/?p=692"},"modified":"2025-06-19T19:27:17","modified_gmt":"2025-06-19T17:27:17","slug":"atelier-bien-etre-juin-25","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eviedanse-pelissanne.fr\/index.php\/2025\/06\/19\/atelier-bien-etre-juin-25\/","title":{"rendered":"ATELIER BIEN \u00caTRE JUIN 25"},"content":{"rendered":"\n

Voil\u00e0 que l’\u00e9t\u00e9 bat son plein et la fin d’ann\u00e9e d’activit\u00e9 pointe le bout de son nez ! Et pour terminer en beaut\u00e9, St\u00e9phanie et C\u00e9line vous proposent un dernier atelier avant la petite pause d’\u00e9t\u00e9\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez profiter d’un moment de d\u00e9tente et vous accorder une pause, vous \u00eates au bon endroit. Nous vous accueillerons dans un lieu chaleureux, avec bienveillance et convivialit\u00e9 qui nous d\u00e9finit. Nous offrirons \u00e0 chacun de ceux qui se joindront \u00e0 nous, la possibilit\u00e9 de d\u00e9couvrir \u00e0 travers nos ateliers le calme int\u00e9rieur, de\u00a0recharger ses batteries et un doux moment de pl\u00e9nitude\u00a0<\/p>\n\n\n\n


1er\u00a0atelier :\u00a0ALIGNEMENT\u00a0& \u00c9TIREMENTS\u00a0DOUX avec C\u00e9line\u00a0
Nous commencerons par pratiquer une respiration profonde dans le but de nous recentrer sur nous,\u00a0sur le moment, de d\u00e9velopper cet\u00a0espace interne\u00a0et d\u2019am\u00e9liorer le passage de l\u2019\u00e9nergie \u00e0 travers tout le corps. La respiration consciente est essentielle et peut nous aider \u00e0 \u00e9quilibrer l’\u00e9nergie entre les c\u00f4t\u00e9s gauche et droit du corps, et donc de la t\u00eate au pied. Puis les encha\u00eenements de postures propos\u00e9s seront id\u00e9aux dans la mesure o\u00f9 nombre de\u00a0postures\u00a0nous obligent \u00e0 nous recentrer davantage sur notre corps pour en tirer tous les b\u00e9n\u00e9fices. Pr\u00eatez attention aux parties de notre corps c\u2019est ainsi qu\u2019on pourra le soulager, qu’on pourra trouver son\u00a0alignement interne, du corps physique, de la respiration et du mental.<\/p>\n\n\n\n


2\u00e8me atelier RELAXATION & VISUALISATION avec St\u00e9phanie\u00a0
Venez vous d\u00e9lasser dans une relaxation profonde guid\u00e9e au bol tibetain.\u00a0Install\u00e9s confortablement dans la posture de relaxation Savasana,\u00a0toutes les parties du corps se d\u00e9tendent, en partant des pieds pour remonter jusqu\u2019au visage,\u00a0guid\u00e9e par la voix\u00a0avec le bol tib\u00e9tain en accompagnement. Outil indispensable pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre \u00e9motionnel, afin de r\u00e9duire les sentiments de tensions, d’anxi\u00e9t\u00e9, de fatigue… Les ondes \u00e9mises, \u00e0 des fr\u00e9quences sp\u00e9cifiques, favorisent un apaisement g\u00e9n\u00e9ral du corps et de l’esprit.
Apr\u00e8s une ann\u00e9e d’activit\u00e9 bien combl\u00e9e, venez profiter de ces deux ateliers o\u00f9 toutes l’attention sera port\u00e9e sur vous !<\/p>\n\n\n\n

N’attendez pas, r\u00e9servez vos places !<\/p>\n\n\n\n

MARDI 24 juin de 19h30 \u00e0 21h<\/p>\n\n\n\n

Espace Colibri –\u00a013 ZA du Bas Taulet, route de Lambesc – 13330 P\u00e9lissanne<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9servation conseill\u00e9e et renseignements au :\u00a006 56 81 01 43 ou \u00e0 :\u00a0atelierdanse.pelissanne@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Atelier ouvert \u00e0 tous (adh\u00e9rent ou non adh\u00e9rent) –\u00a0Pas de distinction d’\u00e2ge et de capacit\u00e9 physique\u00a0(ados-adultes-seniors)\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Atelier maintenu d\u00e8s 4 participants – Retour de confirmation le jour J<\/p>\n\n\n\n

Par Wero au 06 56 81 01 43 ou sur place<\/p>\n\n\n\n

Tarifs – Forfaits :\u00a018\u20ac tarif\/pers : non adh\u00e9rent \/15\u20ac tarif\/pers : adh- E vie Danse\/Atelier Danse et bien-\u00eatre \/30\u20ac tarif : couple ou famille (m\u00eame foyer)<\/p>\n\n\n\n

\u00a0Pour tous les participants qui ont profit\u00e9 de nos ateliers ponctuels \u00e0 l’ Espace Colibris cette ann\u00e9e, une jolie remise vous est accord\u00e9e\u00a0\u00a0(15\u20ac… \/ 12\u20ac… \/ 25\u20ac…)<\/p>\n\n\n\n

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Rappel : Derni\u00e8res semaines de cours \u00ab\u00a0Portes ouvertes\u00a0\u00bb du 18 au 26 juin (voir mail en date du 12-06).
\u00a0Et si vous souhaitez pratiquer chez vous et b\u00e9n\u00e9ficier d’une approche personnalis\u00e9e, C\u00e9line propose des cours particuliers \u00e0 domicile (sur le mois de juillet) en solo ou en duo…. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 la contacter !Tarifs : 1h de cours = 20\u20ac\u00a0 \/ Forfaits : 5h de cours = 90\u20ac \/ personne.
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