{"id":750,"date":"2025-10-13T19:47:33","date_gmt":"2025-10-13T17:47:33","guid":{"rendered":"http:\/\/eviedanse-pelissanne.fr\/?p=750"},"modified":"2025-10-13T19:47:33","modified_gmt":"2025-10-13T17:47:33","slug":"bien-etre-dautomne","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eviedanse-pelissanne.fr\/index.php\/2025\/10\/13\/bien-etre-dautomne\/","title":{"rendered":"BIEN \u00caTRE D’AUTOMNE"},"content":{"rendered":"\n

Energie d\u2019automne quand tu nous tiens !<\/p>\n\n\n\n

Bien que cette saison soit synonyme des journ\u00e9es qui raccourcissent et de temps gris, voyez en cette saison de transition l\u2019occasion de repartir du bon pied.\u00a0Alors, ressourcez-vous avec nos s\u00e9ances tout aussi inspir\u00e9es que passionn\u00e9es.\u00a0St\u00e9phanie et C\u00e9line, sommes ravies de vous\u00a0faire profiter de ces ateliers et de leurs bienfaits<\/p>\n\n\n\n

Qui est St\u00e9phanie\u00a0? St\u00e9phanie a d\u00e9couvert l’\u00e9nerg\u00e9tique et les th\u00e9rapies parall\u00e8les il y a quelques ann\u00e9es maintenant. Form\u00e9e en shiatsu animalier sp\u00e9cialiste \u00e9quin et en shiatsu de d\u00e9tente pour l’humain.\u00a0\u00a0Professeure de Yoga dans la r\u00e9gion et \u00e9galement certifi\u00e9e en\u00a0sonoth\u00e9rapie. Son but est d’amener l’individu en question sur la voie du bien \u00eatre et du bonheur que ce soit par les soins \u00e9nerg\u00e9tiques ou la pratique du yoga.<\/em><\/p>\n\n\n\n


<\/em>ANCRAGE : Ancrage \u00e0 la Terre et connexion des \u00e9nergies Terre\/Ciel pour \u00e9quilibrer ces 2 p\u00f4les \u00e9nerg\u00e9tiques, par des exercices de visualisation et de respiration \u00a0\u00bb le souffle de la Terre\u00a0\u00bb.\u00a0C\u2019est parce qu\u2019il plonge profond\u00e9ment ses racines dans la terre que l\u2019arbre peut d\u00e9ployer ses branches et atteindre le ciel. Il en est de m\u00eame pour nous. Dans la vie, il est important d\u2019\u00eatre ancr\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9. Un posture \u00e9quilibr\u00e9e dans notre quotidien est un \u00e9l\u00e9ment crucial de notre bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral et a donc un effet b\u00e9n\u00e9fique sur la sant\u00e9 mais aussi sur le mental et l\u2019\u00e9motionnel.\u00a0Dans le contexte de la modernit\u00e9 avanc\u00e9e et des changements constants qui nous affectent au quotidien, l’ancrage nous permet d’imager le principe de fixation profonde, mais introduit aussi le principe du mouvement. Le mouvement est une caract\u00e9ristique de l\u2019esprit, du souffle, et il est un signe de sant\u00e9 spirituelle et de dynamisme. L\u2019ancrage permet de tenir ensemble deux \u00e9l\u00e9ments essentiels de la spiritualit\u00e9 : la solidit\u00e9 du roc (qui permet de tenir bon dans l\u2019\u00e9preuve) et la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 du souffle (qui permet d\u2019avancer et d\u2019aller plus loin).Elle est o\u00f9 notre ancre ? \u00ab\u00a0Nous avons notre ancre en nous-m\u00eame\u00a0\u00bb.\u00a0(Victor Hugo).<\/p>\n\n\n\n

ALIGNEMENT & \u00c9QUILIBRE : De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, le corps en mouvement permet de mieux s\u2019ancrer. Les encha\u00eenements propos\u00e9s seront id\u00e9aux dans la mesure o\u00f9 nombre de postures nous obligent \u00e0 nous recentrer et \u00e0 faire redescendre le \u00ab milieu \u00bb du corps \u00e9nerg\u00e9tique au niveau du nombril. Et plus pr\u00e9cis\u00e9ment au niveau du chakra racine, celui qui permet notre ancrage tout en assurant de garder les pieds sur terre. C\u2019est ainsi qu\u2019on pourra trouver son alignement interne, un alignement du corps physique, de la respiration et du mental.<\/p>\n\n\n\n

M\u00c9DITATION SONORE : Installer confortablement dans la posture de relaxation Savasana, profiter d’une m\u00e9ditation profonde guid\u00e9e au bol tib\u00e9tain. Outil indispensable pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre \u00e9motionnel, afin de r\u00e9duire les sentiments de tensions, d’anxi\u00e9t\u00e9, de fatigue \u00e0 l’approche de l’hiver… Les vibrations \u00e9mises, \u00e0 des fr\u00e9quences sp\u00e9cifiques, favorisent un apaisement g\u00e9n\u00e9ral du corps et de l’esprit.
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Alors venez profiter pleinement de ces trois ateliers en cette p\u00e9riode automnale !
Infos et r\u00e9servation\u00a0:\u00a006 56 81 01 43https:\/\/www.atelierdansebienetre.fr\/actualites<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nous comptons sur votre solidarit\u00e9 pour relayer l\u2019information aupr\u00e8s de vos\u00a0connaissances et faire de cet \u00e9v\u00e9nement un v\u00e9ritable succ\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

Merci pour votre soutien, et au plaisir de vous accueillir !<\/p>\n\n\n\n