VOYAGE BIEN ÊTRE NOVEMBRE
Après le beau succès de notre atelier du vendredi 28-10, Mélodie et Céline ont le plaisir de vous proposer de nouveau un « Voyages bien-être » qui se déroulera le dimanche 20 novembre de 9h30 à 12h30. Pour cette matinée exceptionnelle, qui sera la dernière de cette saison 2022, cinq hôtesses de l’air seront à vos petits soins ! Diététicienne, Sophrologue et thérapeutes bien être seront présents aux côtés de Mélodie et Céline dans un lieu propice à la détente.
9h45-10h30-Pour démarrer cette matinée, Mélodie va vous faire découvrir des instruments vous invitant au voyage qui d’un seul son vous emmènera dans les temples bouddhistes, les forêts denses d’Amérique latine, d’aller à la découverte de différents paysages. Vous entendrez des bols tibétains, carillon koshi, tambour chamanique et d’autres instruments qui vous invitent au voyage, à la méditation et à la relaxation profonde. Lors de cet atelier, elle vous proposera d’écouter, de présenter et d’échanger autour de certains de ces instruments.
10h30-11h15- Sur la deuxième partie, Céline vous proposera de vous approprier une respiration profonde afin de vous reconnecter à ce moment présent, à vous-même, à votre mental et à votre corps, de vous détendre les yeux fermés, en observant ce qui se passe en vous, à ressentir votre souffle, vos sensations corporelles. Puis Céline vous proposera d’enchaîner avec des mouvements doux dans différentes positions pour libérer votre corps, favoriser la souplesse des articulations et de la chaîne musculaire, de tonifier les muscles posturaux profonds, en vous laissant transporter par des musiques douces et méditatives. Au-delà du bien-être et des effets positifs sur la santé on y vient aussi pour trouver en soi le calme et la sérénité.
Dès 11h30- Interventions et échanges avec :
Mélanie GACEM (https://www.top-dietetique.com)Diététicienne Nutritionniste diplômée d’Etat depuis 20 ans , exerce en libéral depuis 16 ans sur Salon de Provence. Mélanie propose à ses patients une approche fondée sur l’équilibre nutritionnel en respectant les sensations alimentaires de chacun. Chaque personne est unique par conséquent la prise en charge diététique qui est mise en place se fait de manière personnalisée ! La diététique doit rester un art de vivre !
Sabine CHAVE (https://therapiesorienteessolutions.com)
Psychothérapeute dans ce qu’elle définit, thérapie orientée solution depuis maintenant 11 ans. Sabine Chave, a exploré durant toutes ces années le vaste sujet qu’est la Femme. Elle viendra nous présenter son livre et nous emmènera en voyage à la rencontre de femmes de tout âge.
Isabelle AMPRIMO (https://www.isabelleamprimo.com)Sophrologie & Kinésiologie & Soins Énergétiques. Accompagnement personnalisé pour mettre des MOTS sur les MAUX. Libérer les mémoires héritées et se sentir LIBRE dans le CHOIX de vivre Enfin sa VIE !
Commentaires récents